Wochenplan KW15

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07.-13. April 2026

Garnelen in Knoblauchöl

👤 2 Portionen ⏱️ 13 min
Zutaten
  • 300.0 g Garnelen, roh
  • 15.0 g Knoblauch
  • 50.0 ml Olivenöl
  • 20.0 ml Zitrone, Saft
  • 15.0 g Petersilie, frisch
  • 200.0 g Brot, Vollkorn
Zubereitung
  1. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch goldbraun braten.
  3. Garnelen dazugeben, 2-3 Minuten pro Seite braten.
  4. Mit Zitronensaft, Salz und Chiliflocken würzen.
  5. Mit gehackter Petersilie bestreuen.
  6. Mit frischem Brot servieren.
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