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Wochenplan KW16

13.-19. April 2026

Hähnchen-Wraps

👤 4 Portionen ⏱️ 22 min
Zutaten
  • 400.0 g Hähnchenbrust, roh
  • 150.0 g Eisbergsalat
  • 200.0 g Tomate, frisch
  • 100.0 g Joghurt, natur 3.5%
  • 200.0 g Mehl, Weizen Type 405
  • 20.0 ml Olivenöl
Zubereitung
  1. Hähnchen in Streifen schneiden, mit Gewürzen in Öl braten.
  2. Tortilla-Fladen kurz in der Pfanne erwärmen.
  3. Eisbergsalat in Streifen schneiden.
  4. Tomaten in Scheiben schneiden.
  5. Wraps mit Joghurt bestreichen, mit Hähnchen, Salat und Tomaten füllen.
  6. Einrollen und servieren.
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