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Wochenplan KW16

13.-19. April 2026

Gemüse-Pfanne

👤 4 Portionen ⏱️ 25 min
Zutaten
  • 300.0 g Zucchini
  • 200.0 g Paprika, rot
  • 200.0 g Champignon, frisch
  • 200.0 g Brokkoli, frisch
  • 30.0 ml Olivenöl
Zubereitung
  1. Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  3. Gemüse bei starker Hitze 10-15 Min braten.
  4. Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen.
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