← KW15

Wochenplan KW16

13.-19. April 2026

Kürbissuppe

👤 4 Portionen ⏱️ 40 min
Zutaten
  • 800.0 g Kürbis
  • 150.0 g Karotte, frisch
  • 100.0 g Zwiebel, frisch
  • 15.0 g Ingwer, frisch
  • 200.0 ml Kokosmilch
  • 20.0 ml Olivenöl
Zubereitung
  1. Kürbis schälen und in Würfel schneiden.
  2. Zwiebel und Ingwer in Öl anbraten.
  3. Kürbis und Karotten dazugeben.
  4. Mit 800ml Brühe aufgießen, 25 Min weich kochen.
  5. Pürieren, Kokosmilch einrühren.
  6. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
← Alle Rezepte